Kumain ka na ba? Minimalist na Paraan ng Meal Tracking

Isang simpleng tanong na nagba-bago ng araw mo. Tatlong kain. Tatlong dots. Isang magandang visualization ng buhay mo mula ngayon hanggang 100 years old ka.

Ang Problema sa Meal Tracking

Karamihan sa meal tracking apps ay gusto malaman ang lahat. Calories. Macros. Ingredients. Photos. Ginagawa nilang data entry ang pagkain at math problems ang mga meals. Para sa maraming tao, ang level of detail na ito ay nagdudulot ng mas maraming anxiety kaysa awareness.

Nag-tanong kami ng ibang tanong: Paano kung ang meal tracking ay kasing simple lang ng tanong ng mga mahal mo sa buhay? Kumain ka na ba?

Paano Ito Gumagana

Ang Did you eat? ay sini-strip down ang meal tracking sa essence nito. Bawat araw ay tatlong meals. Bawat meal ay isang dot. I-tap lang nang isang beses para i-log ang current meal mo at panoorin ang dot mo na nag-transform mula gray patungong gold.

Sa paglipas ng panahon, ang taon mo ay nagiging tapestry ng consistency mo. Mga linggo ng complete days ay bumubuo ng visible patterns. Lumalaki ang streaks mo sa bawat meal na nilo-log. Ang progress ay nagre-reveal sa isang tingin lang.

Ang interface ay nire-respeto ang oras mo. Walang food databases na hahanapin. Walang portion sizes na i-e-estimate. Walang photos na ista-stage. Isang tap lang na nag-a-acknowledge na pinakain mo ang sarili mo.

Buhay Bukod sa Meals

Na-recognize namin na ang meals ay nag-e-exist within the context ng buhay na nilalabanan. Ang Did you eat? ay nagce-celebrate ng mga moments na mahalaga bukod sa dining table.

Nag-ha-highlight ang app ng birthday mo gamit ang special animations at countdowns. Panoorin kung paano ang "163 days until my birthday" ay nagiging gentle motivation para ituloy. Ang New Year at tracking anniversary mo ay may similar treatment, ginagawang series of milestones worth reaching ang calendar.

Ang mga touches na ito ay nagta-transform ng routine logging into something more meaningful. Hindi ka lang nagta-track ng meals. Nima-mark mo ang paglipas ng panahon sa pinaka-human na paraan.

Personalization na Walang Complexity

Gawin mong iyo ang app nang hindi nawawala sa settings. Pumili mula sa 12 accent colors para i-personalize ang tracker mo. Mag-set ng custom meal windows na tumutugma sa actual eating schedule mo. Mag-enable ng reminders sa mga meals lang na kailangan mo.

Ang home screen widget ay nagke-keep ng streak mo na visible nang hindi binu-buksan ang app. Isang quick glance ang nagpapa-kita ng progress ngayon at current streak mo, nagbibigay ng gentle accountability throughout the day.

Pro Features para sa Committed Trackers

Para sa mga gusto ng deeper insights, ang Did you eat? Pro ay nag-u-unlock ng detailed statistics at iCloud sync across devices. Makita ang patterns sa eating habits mo over weeks and months. Intindihin kung aling meals ang madalas mong i-skip at kung kailan ang consistency mo ay nag-pe-peak o dumidip.

Ang data ay nananatiling simple kahit ang insights ay lumalalim. Naniniwala kami na pwede kang matuto ng meaningful things tungkol sa habits mo nang hindi ginagawang spreadsheets ang meals.

Available Na sa iOS

Ang Did you eat? ay available na sa App Store. Built with SwiftUI para sa native iOS experience, ang app ay embodiment ng parehong minimalist philosophy na ini-encourage nito sa eating habits mo.

I-download free at simulan ang journey mo ngayon. One dot at a time.